सेहत

Poori Making Tips: अगर आप भी करारी और फूली हुई पूरियों का असली देसी स्वाद लेना चाहते हैं, तो एक बार इस पारंपरिक तरीके से जरूर बनाएं. यकीन मानिए, एक बार खा लेंगे, तो हर बार ऐसे ही बनाना चाहेंगे. (रिपोर्ट: सावन पाटिल) - cooking tips how to make fluffy and soft puri mulayam poori recipe puri baane ki tips

Strengthen Arteries Naturally: खराब लाइफस्टाइल, स्ट्रेस और गलत खानपान के कारण हार्ट से जुड़ी समस्याएं हो सकती है, जिससे आर्टरीज कमजोर या ब्लॉक हो जाते हैं. ऐसे में कुछ आसान उपायों से आर्टरीज को नेचुरल तरीके से मजबूत करना चाहिए.  

जंक फूड, फ्राइड और प्रोसेस्ड खाने से पाचन धीमा होता है और पेट में सूजन या कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं. यह लंबे समय में गंभीर पाचन समस्याओं का कारण बन सकता है.

Updesh for Treatment: क्या आपने कभी सोचा है कि हजारों साल पहले जब न तो लैब थे, न टेस्ट रिपोर्ट, तब वैद्यों को इतनी गहराई से कैसे पता चलता था कि कौन-सी जड़ी-बूटी किस बीमारी में काम आएगी? तो इसका जवाब आप्तदेश है.  

मानसून का सीजन खुशनुमा जरूर होता है, लेकिन इस दौरान स्किन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. थोड़ी सी सावधानी काफी पॉजिटिव फर्क ला सकती है.

Russia Cancer Vaccine News: रूस ने कैंसर के खिलाफ एक नई वैक्सीन बनाई है. यह वैक्सीन प्रीक्लिनिकल ट्रायल में पास हो गई है. यह वैक्सीन ट्यूमर के साइज को 60 से 80% तक कम करने की क्षमता रखते हैं.  

Famous Ganesh Temple: दक्षिण भारत के तीन ऐसे गणेश मंदिर जहां भक्त पूरी श्रद्धा के साथ दूर-दूर से पूजा, भजन-कीर्तन और आरती में हिस्सा लेने आते हैं. मंदिरो की पहचान उन्हें अन्य मंदिरों से अलग बनाती हैं.

वजन घटाने के लिए इस अनाज को अपनी डाइट में शामिल करना एक बहुत ही प्रभावी तरीका है, क्योंकि ये सिर्फ़ एक साधारण अनाज नहीं, बल्कि कई पोषक तत्वों का पावरहाउस है।

दांतों की सेहत बनाए रखना किसी भी उम्र में जरूरी है. विशेषज्ञों के अनुसार, हेल्दी दांतों और मसूड़ों के लिए दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना जरूरी है. सुबह नाश्ते के बाद और रात को सोने से पहले ब्रश करने से दांतों पर जमी प्लाक और बैक्टीरिया साफ रहते हैं.

ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसे खाने का सही तरीका क्या है चलिए जानते हैं