सेहत

गर्मियों की दोपहर को खास बनाने के लिए ट्राई करें शेफ कुणाल कपूर की कच्चे आम की स्मोकी चटनी. ये न केवल आपके खाने का स्वाद बढ़ाएगी, बल्कि लू से बचाकर आपकी इम्यूनिटी भी बूस्ट करेगी.

बाबा भगवान राम ट्रस्ट एवं सर्वेश्वरी समूह न केवल एक आध्यात्मिक संस्था है, बल्कि यह समाज सेवा और लोककल्याणकारी कार्यों में भी निरंतर योगदान दे रही है।

World health day history: क्या आपने कभी सोचा है कि लोग कब अपनी सेहत के बारे में सोचते हैं? जब वे बीमार पड़ते हैं या खराब हेल्थ की वजह भारी दर्द से गुजरना पड़े और जब वे अस्पताल के बेड पर अकेले लेटे हों. वर्ल्ड हेल्थ डे इंसान के इसी आदतों-सोच को बदलने के लिए हर साल 7 अप्रैल के दिन आता है. वर्ल्ड हेल्थ मनाने का गोल और वर्ल्ड हेल्थ डे 2026 का थीम क्या है. आइये जानते हैं...

Fish Oil Capsules Health Benefits: फिश ऑयल शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं कि यह सप्लीमेंट आपके लिए कितना जरूरी है और इसके क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।

Cholesterol Normal Level: शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ाता है। दुनिया भर में हार्ट अटैक से मरने वालों की संख्या को देखते हुए AHA और ACC ने कोलेस्ट्रॉल को लेकर गाइडलाइंस जारी की हैं। जानिए अब कितना होगा नॉर्मल कोलेस्ट्रॉल।

Coconut chutney recipe : नारियल की ये देसी चटनी गर्मियों में ठंडक और स्वाद का परफेक्ट मेल है. हेल्दी और झटपट बनने वाली ये रेसिपी इडली, डोसा या पराठे के साथ हर बाइट को स्पेशल बना देती है. इस चटनी को बनाने के लिए आपको चाहिए ताजा कद्दूकस किया हुआ नारियल, हरी मिर्च, थोड़ा सा अदरक, दही और नमक. गर्मियों में यह ठंडी चटनी खाने का मजा दोगुना कर देती है और पेट को भी हल्का रखती है. अगर नारियल ताजा होगा तो स्वाद और भी बढ़िया आएगा. तीखा पसंद है तो हरी मिर्च की मात्रा बढ़ा सकते हैं. इस चटनी को आप फ्रिज में 1 से 2 दिन तक स्टोर कर सकते हैं.

Moringa Chilla Recipe: आपने कई तरह के चीले खाए होंगे, लेकिन क्या कभी मोरिंगा (सहजन) का चीला ट्राई किया है. अगर नहीं तो आज हम आपको घर पर आसानी से टेस्टी और हेल्दी मोरिंगा चीला बनाने की आसान रेसिपी बताएंगे.

How to keep fruits fresh: फ्रूट चाट बनाते समय अक्सर ही लोग फलों को पहले ही काटकर रख लेते हैं, लेकिन कुछ समय बाद उनका रंग काला पड़ने लगता है. फलों का रंग बदलते ही उनको खाने का भी मन मर जाता है, लेकिन अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. शेफ रणवीर बरार ने मास्टरशेफ शो के दौरान एक ट्रिक बताई थी, जिसकी मदद से आपके फल काले नहीं पड़ेंगे.

यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक आम सेहत के लिए उपयोगी है लेकिन इसे कुछ फूड्स के साथ खाकर आप उसके फायदे की जगह नुकसान पा सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार आम खाने के भी कुछ कड़े नियम हैं।

How To Check Chemical Mango: गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में आम की डिमांड काफी ज्यादा बढ़ जाती है. लोग आजकल आंख बंद करके दुकान से मिलने वाले सामना को खरीद लेते हैं आम केमिकल्स वाले काफी ज्यादा बिक रहे हैं. आपको बताते हैं खरीदने से पहले आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.