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नाश्ते में बिना तेल मसाले वाला और कुछ हेल्दी खाना है तो आप काठियावाड़ी खीचू बनाकर खा सकते हैं। खीचू को ज्वार के आटे और छाछ से बनाया जाता है। इसे अचार के मसाले और लाल मिर्च के साथ खाएंगे तो मजा आ जाएगा। फटाफट नोट कर लें रेसिपी।

लंबी उम्र तक जीने का कोई मैजिकल फॉर्मूला नहीं है। आपकी रोजमर्रा की आदतें ही हैं, जो आपको एक उम्र के बाद भी एक्टिव और फिट रहने में मदद करती हैं। डेढ़ लाख मरीजों के एक्सपीरियंस के बाद डॉ हर्ष ने ऐसी ही 8 आदतों की लिस्ट साझा की है, जो अमूमन लंबा जीने वालों में कॉमन होती हैं।, हेल्थ टिप्स Hindustan

इंडोर प्लांट्स के लिए गमला सिर्फ डिजाइन देखकर नहीं खरीदना चाहिए। इसे चुनते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिससे पौधे स्वस्थ और हरे-भरे रह सकें।

Daily Habits That Can Help Keep Your Kidneys: किडनी शरीर का बेहद जरूरी अंग है, जो खून साफ करने से लेकर शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने तक कई अहम काम करती है. कुछ आसान लाइफस्टाइल बदलावों से किडनी को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है.

सही न्यूट्रिशन और हेल्दी लाइफस्टाइल मां की रिकवरी को बेहतर बनाते हैं और ब्रेस्टफीडिंग जर्नी को अधिक सहज और सफल बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

Healthy Oil: खाना बनाने के लिए कौन सा तेल बेहतर है? नारियल, एवोकाडो या सामान्य कुकिंग ऑयल? जानिए इनके फायदे, नुकसान और किस तेल का इस्तेमाल किस स्थिति में करना चाहिए.

हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम और विटामिन-डी जरूरी हैं, लेकिन क्या सभी को सप्लीमेंट्स की आवश्यकता होती है? लेख बताता है कि स्वस्थ डाइट, धूप और व्यायाम से अधिकांश लोग अपनी जरूरतें पूरी कर सकते हैं, जबकि कुछ विशेष परिस्थितियों में ही डॉक्टर की सलाह पर सप्लीमेंट्स लेने चाहिए।

अगर आप बिना प्रिजर्वेटिव्स वाला हेल्दी जैम घर पर बनाना चाहते हैं, तो रसभरी और चिया सीड्स से तैयार यह आसान रेसिपी जरूर ट्राई करें।

Raw Banana Crispy Cutlet Recipe: सावन के महीने में सोमवार के दिन काफी शिवभक्त उपवास भी रखते हैं। व्रत में कई बार क्रिस्पी और हेल्दी खाने का मन करता है लेकिन समझ नहीं आता कि क्या बनाएं। अगर आपको भी कुछ कुरकुरा और पौष्टिक खाने का मन करे तो कम समय में कच्चे केले का कटलेट बना सकते हैं।

Sawan vrat recipes: सावन के महीने में सोमवार के दिन बड़ी संख्या में श्रद्धालु व्रत रखते हैं। इस दौरान सात्विक और फलाहारी भोजन करने की सलाह दी जाती है। अगर आप भी व्रत में कुछ अलग बनाना चाहते हैं, तो ये तीन झटपट बनने वाली डिश ट्राई कर सकते हैं।