Similar Stories 🔰

अगर आप सुबह की भागदौड़ में कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो पौष्टिक भी हो और स्वाद में लाजवाब भी, तो पूर्णा मेहरा की रेसिपी आपके काम आएगी। उन्होंने चुकंदर और ओट्स से 10 मिनट में हेल्दी डोसा बनाना सिखाया है। जिसके लिए ना दाल-चावल को घंटों भिगोना है और ना ही खमीर उठाना पड़ता है।

आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल में जूस और स्मूदी दोनों ही काफी पॉपुलर हैं, लेकिन लोग अक्सर समझ नहीं पाते कि इनमें से ज्यादा फायदेमंद क्या है. देखने में दोनों हेल्दी लगते हैं, पर इनके न्यूट्रिशन और शरीर पर असर अलग-अलग होते हैं. एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही चुनाव आपके हेल्थ गोल पर निर्भर करता है.

एनआईटी फरीदाबाद की मार्केट में इस सीजन में बीज और बागवानी का सामान मिलने के कारण लोगों का जमावड़ा देखने को मिलता है. यहां से लोग किचन गार्डन बनाने के लिए बीज, ऑर्गेनिक खाद और पौधे लगाने के जरूरी उपकरण खरीद सकते हैं, जिससे घर पर ही सुंदर और हेल्दी गार्डन तैयार किया जा सकता है.

Homemade Kishmish: अगर आप बाजार की महंगी किशमिश खरीदने से बचना चाहते हैं, तो घर पर ही अंगूर से नेचुरल किशमिश बना सकते हैं. बिना केमिकल और बिना मशीन के धूप की मदद से तैयार होने वाली ये किशमिश हेल्दी भी होती है और काफी सस्ती भी. जानिए अंगूर से किशमिश बनाने का आसान तरीका.

Healthy Drinks For Navratri Vrat: नवरात्रि के 9 दिनों को बेहद ही पवित्र माना जाता है. मां दुर्गा के सभी नौ रूपों की पूजा की जाती है और इस दौरान पूजा करके व्रत भी रखा जाता है. मांसाहारी चीजें, शराब, प्याज , लहसुन और अनाज को खाने की मनमाही होती है. अगर आप इस समय पर शरीर को हाइड्रेट रखने और कमजोरी से दूर रखना चाहते हैं, तो आप कुछ ड्रिंक्स को पी सकते हैं. आइए आपको बताते हैं.

अगर आप हेल्दी और लो-कैलोरी स्नैक चाहते हैं, तो बिना तेल-घी के भुना हुआ मखाना एक बेहतरीन विकल्प है। सही तरीके से भूनने पर यह उतना ही क्रिस्पी और स्वादिष्ट बनता है, जितना तेल या घी में भुना हुआ मखाना।

Gardening Tips: कई बार घर के गार्डन में लगे पौधों की हरी-भरी पत्तियां अचानक पीली पड़ने लगती हैं. ऐसे में लोग समझ नहीं पाते कि आखिर पौधे में दिक्कत क्या है, लेकिन एक आसान और सस्ता उपाय अपनाकर आप पौधों को फिर से हरा-भरा बना सकते हैं. आइए जानते हैं क्या करना होगा और क्यों ये पत्तियां पीली पड़ जाती हैं? सही मात्रा में पानी देना, मिट्टी में पोषक तत्व बढ़ाना और पौधों को पर्याप्त धूप देना बेहद जरूरी होता है. इससे पौधे स्वस्थ और मजबूत बने रहते हैं.

अगर आपको भी सुबह नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाने का न कर रहा है तो आप मखाने का चीला बना सकते हैं, चलिए जानते हैं कैसे बनाएं यह रेसिपी?

Chukandar Roti Recipe: अगर आप भी रोजान एक जैसी रोटी खाकर बोर हो गए हैं तो आपको चुकंदर की रोटी जरूर ट्राई करनी चाहिए. यह खाने में लाजवाब होने के साथ-साथ काफी हेल्दी भी होती है. आज इस खबर में हम आपको चुकंदर की रोटी बनाने का आसान तरीका बताएंगे, जिससे आप इसे कम समय में आसानी से बना सकते हैं.

सुबह की भागदौड़ हो या ऑफिस का काम, नाश्ते के लिए समय निकालना अक्सर मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कटेंट क्रिएटर दीपिका कुंडलवाल ने इंस्टेंट उपमा प्रीमिक्स तैयार करने की रेसिपी शेयर की है। इसकी सबसे बड़ी खासियत है कि एक बार इसे बनाकर रख लें, तो बस गरम पानी डालकर मिनटों में ताजा और सेहतमंद उपमा बना सकते हैं।