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घर की सफाई न केवल हमारे जीवन को स्वस्थ बनाती है, बल्कि मन और माहौल को भी ताजगी से भर देती है। साफ-सुथरे घर में रहकर न सिर्फ सुकून मिलता है, बल्कि यह हमारे सामाजिक अनुशासन का भी प्रतीक है। ऐसे में आप कुछ खास टिप्स को फॉलो कर अपने घर और आसपास को क्लीन कर सकते हैं।

सेहतमंद रहने के लिए दिनभर में तीन मील्स लेना बेहद जरूरी है। इसके साथ ही भोजन को सही समय पर खाना भी आवश्यक है। अगर आप बहुत लेट में डिनर करते हैं तो इससे कई तरह के नुकसान आपके शरीर को सहने पड़ते हैं।

वैज्ञानिकों ने यूनिवर्सल किडनी बनाई जो किसी भी ब्लड ग्रुप के सात मैच हो सकती है. इस किडनी की मदद से वेटिंग लिस्ट छोटी होगी और जिंदगियां बचेंगी.

कई बार रोजमर्रा की छोटी-छोटी आदतें हमारे शरीर को बड़ा नुकसान पहुंचा रही होती हैं और हम इन्हें नजरअंदाज करते रहते हैं। समय के साथ इन्हें पहचानें, बदलाव करें और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढाएं।, हेल्थ टिप्स Hindustan

टेलीग्राम के संस्थापक पावेल ड्यूरोव 20 साल से शराब, तंबाकू और ड्रग्स से दूर रहते हैं. जानिए उनकी हेल्दी लाइफस्टाइल, सुबह की दिनचर्या और फोन फ्री रूटीन के सीक्रेट्स, जो उन्हें दुनिया के सबसे अमीर और फिट अरबपतियों में बनाते हैं.

डॉक्टर भूषण रिसर्च लैब के डॉक्टर भूषण के अनुसार तिलचट्टा के पत्तों का नियमित इस्तेमाल दांतों को मजबूत और हेल्दी बनाता है।

Apple Chutney: चटनी से किसी भी जायके का स्वाद बढ़ जाता है. आपने कई चीजों की चटनी खाई भी होगी. लेकिन क्या कभी सेब की चटनी चखी है. यदि नहीं, तो आज भी घर पर ट्राई करें. इसे बनाना बेहद आसान है. इसका स्वाद हल्की मीठी, खट्टी और तीखी होती है. जिसे किसी भी डिश के साथ खा सकते हैं. - apple chutney unique blend of taste and health try this healthy recipe seb ki chatni

Gardening Tips: हजारीबाग के श्री राम नर्सरी के एक्सपर्ट राकेश सिंह बताते हैं कि सही पॉट चुनना पौधों की सेहत के लिए जरूरी है, ड्रेनेज, साइज और सामग्री का ध्यान रखना पौधों को स्वस्थ रखता है. - Jharkhand News:gardening tips expert rakesh singh reveals rules for choosing right pot for plants

घर पर ही टेस्टी और हेल्दी नमकीन बनाना बहुत आसान है। आने वाले त्योहारों पर मेहमानों को सर्व करना हो या फैमिली को, पोहे से 15 मिनट में बनने वाले इस नमकीन की रेसिपी जरूर सीख लें।, रेसिपी Hindustan

दांतो की स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरूरी है इनेमल केयर करना. ऐसे में ज्यादातर लोग इस चीज को अनदेखा कर देते हैं, जिसके बाद दांतों में कैविटी और पीलापन जैसी समस्या देखने को मिलती है.