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क्या आप जानते हैं कुछ ड्रिंक्स लिवर में जमा फैट को कम करने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं। जी हां एक डॉक्टर ने 4 ऐसे ड्रिंक्स (Drinks to Reduce Liver Fat) के बारे में बताया है जिन्हें पीने से फैटी लिवर से राहत मिल सकती है और लिवर फंक्शन भी बेहतर होता है।

विक्की कौशल ने अपनी पत्नी कटरीना कैफ के बारे में खुलासा किया कि वो 'धूम 3' की शूटिंग के दौरान बस सब्जी और सैल्मन फिश खाती थीं. ऐसे में सवाल उठ रहा है कि वजन घटाने के लिए ऐसी डाइट फॉलो करना सेफ है.

वजन घटाने के लिए इस अनाज को अपनी डाइट में शामिल करना एक बहुत ही प्रभावी तरीका है, क्योंकि ये सिर्फ़ एक साधारण अनाज नहीं, बल्कि कई पोषक तत्वों का पावरहाउस है।

मखाना और मूंगफली दोनों ही सेहतमंद स्नैक्स के तौर पर काफी पॉपुलर हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है.

Low Calorie Snacks for Weight Loss: आज-कल के युवा अपनी हेल्थ का खास ध्यान रखते है। इसके लिए वो ऐसी चीज खाना पसंद करते हैं, जिसके सेवन से उनका

Sabudana Chaat Recipe: क्या आपने कभी साबूदाना चाट की हेल्दी रेसिपी को ट्राई किया है? आपको बता दें कि इस रेसिपी को बनाने के लिए आपको न तो ज्यादा फैंसी सामग्री चाहिए और न ही ज्यादा समय।

सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। ऐसे में आप रोजाना कुछ एक्सरसाइज करके अपने आप को हेल्दी रख सकते हैं और अपना वजन भी कम कर सकते हैं

शरीर के वजन को कंट्रोल रखना जरूरी है, ये सभी उम्र के लोगों के लिए जरूरी हो गया है। कम उम्र के लोग, यहां तक कि बच्चे भी मोटापे

Side Effects of Intermittent Fasting आज के समय में अधिकतर लोग वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं. क्या आप जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के नुकसान.   

फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें लिवर की कोशिकाओं में फैट जमा होने लगता है। अगर इसे समय पर न पहचाना जाए, तो यह गंभीर