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Common Foods That Harm Internal Organs: आज की छोटी-सी लापरवाही कल बड़ी बीमारी का कारण बन सकती है। अगर अभी से अपने खानपान पर ध्यान दिया जाए, तो शरीर के अहम अंगों को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है।

अगर आप भी कन्फ्यूज है कि प्लम केक और ब्लैक फॉरेस्ट पेस्ट्री में से आपको क्या खाना चाहिए? आइए जानते हैं कि आपके लिए क्या बेस्ट होगा.

Poha VS Upma VS Omelette: हेल्दी और फिट रहने के लिए सुबह का नाश्ता सही होना बेहद जरूरी है. ऐसे में आज हम इस खबर में जानेंगे कि भारतीय घरों में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले पोहा, उपमा या ऑमलेट में से किसे रोजाना खाना चाहिए और क्यों.

Anil Kapoor Birthday Fitness Secrets : आज जाने-माने अभिनेता अनिल कपूर अपना 69वां जन्मदिन मना रहे हैं. उम्र के इस पड़ाव में भी वे हैंडसम और फिट दिखते हैं. उनके फिटनेस सीक्रेट और डेली रूटीन ने उन्हें उम्र के हर मुकाम पर जवान बनाए रखा है. वे न सिर्फ अपने फैंस, बल्कि युवाओं के लिए भी फिटनेस आइकन बन गए हैं. - anil kapoor birthday fitness secrets at 69 how veteran actor stays fit and looks hot and handsome

Morning Routine for Healthy Life: सुबह की सही आदतें अपनाकर अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ, ताजगी और ऊर्जा से भरपूर बनाएं. आइए खबर में जानते हैं सुबह उठकर आपको क्या करने से बचना चाहिए.

Benefits of Eating Idli and precautions to remember: इडली एक हेल्दी फूड है। हर एक्सपर्ट इसे शरीर के लिए स्वास्थ्यवर्धक मानता है। लेकिन हर हेल्दी चीज से जुड़ी कुछ सावधानी होती हैं, जिसका ध्यान ना रखने पर कुछ दिक्कतें हो सकती हैं। ऐसे ही इडली के साथ है, जिसके बारे में डॉक्टर दीपक भंगाले ने बताया है।

Swarn Champa Gardening Tips: स्वर्ण चंपा अपने आकर्षक फूलों और खुशबू के कारण घर और गार्डन दोनों में लोकप्रिय हो गया है. इसे पर्याप्त धूप और सही मिट्टी में उगाना चाहिए, समय-समय पर खाद और पानी देना जरूरी है. पौधे की कटाई और नीम के तेल से कीट नियंत्रण इसे स्वस्थ और फूलों को बेहतर बनाए रखता है. धार्मिक महत्व और सुगंध इसे गार्डन प्रेमियों की पसंद बनाते हैं. स्वर्ण चंपा के फूलों का धार्मिक महत्व भी काफी है. माना जाता है कि इसकी सुगंध मन को शांति देती है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार करती है. यही कारण है कि घर के गार्डन में इस पौधे को शुभ माना जाता है और लोग इसे सौभाग्य से जोड़कर देखते हैं. - swarna champa garden plant care tips flowering fragrant home garden

सेहत का ख्याल रखने के लिए हेल्दी डाइट भी जरूरी है, जिसमें असली और शुद्ध प्रोडक्ट्स को शामिल किया जाना अहम है। हालांकि, आजकल बाजार में नकली उत्पादों की संख्या बढ़ती जा रही है, जो शरीर के साथ-साथ ब्रांड की छवि को भी गहरा नुकसान पहुंचाती है। इसी के खिलाफ हर्बालाइफ ने एक खास पहल की है। ताकि लोगों तक उनके सही और असली प्रोडक्ट्स पहुंच सकें।

Air Purifying Plants: बढ़ते AQI में घर के बाहर पॉल्यूशन कंट्रोल करने के साथ-साथ घर के अंदर भी पॉल्यूशन कंट्रोल करने की जरूरत होती है. ऐसे में कई लोग घर में प्लांट्स लगाकर ऐसा सोचते हैं कि पॉल्यूशन कम हो जाएगा. लेकिन क्या सच में केवल इंडोर प्लांट्स से घर में मौजूद जहरीले पॉल्यूटेंट्स को कम किया जा सकता है?  

New Year 2026 Fitness Resolutions: नए साल पर बेहतर स्वास्थ्य का संकल्प लें। 1 जनवरी से पांच योगासन को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का निश्चय