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वजन कम करने की प्रक्रिया के दौरान लोग स्नैक्स में मखाना और भुने हुए चने का खूब सेवन करते हैं। लेकिन इन दोनों में किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद है? चलिए जानते हैं।

Honey Water: क्या आप शहद का पानी पीने के सही तरीके के बारे में जानते हैं? हर रोज हनी वॉटर पिएं और महज कुछ ही हफ्तों के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखिए।

अनानास खाना लोग कम पसंद करते हैं लेकिन ये सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता। अनानास को छीलना काफी मुश्किल होता है और इसका स्वाद भी खट्टा होता है। अनानास कई तत्वों से भरपूर होता है, जिसे खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं।

हम शरीर को अंदर से साफ करके पतला होने की चाहत में जिस डिटॉक्स जूस को पी रहे हैं, हकीकत में वह आपके शरीर को फायदा कम और नुकसान ज्यादा पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं कि वजन घटाने के इस 'लिक्विड शॉर्टकट' के पीछे छिपा असली साइंस क्या कहता है।, हेल्थ टिप्स Hindustan

Balanced Diet For Weight Loss: लोग वर्क आउट इसलिए करते हैं ताकि वे फिट रहें, लेकिन कुछ लोगों को वर्क आउट के बाद भी वजन बढ़ने की समस्या रहती है. चलिए आपको बताते हैं कि ऐसा क्यों है.

साड़ी ऐसा परिधान है जो महिलाओं की खूबसूरती में चार-चांद लगाने का काम करता है। अगर आपका वजन ज्यादा है या कद छोटा है तो आप साड़ी पहनकर खुद को लंबा और पतला दिखा सकती हैं। इसके लिए बस आपको कुछ टिप्स फोलो करने होंगे।

ट्रेडमिल पर घंटों पसीना बहाने के बाद भी अगर वजन कम नहीं हो रहा है, तो इसका मतलब है कि आपकी वर्कआउट रूटीन में वह 'स्पार्क' नहीं है जो फैट बर्निंग प्रोसेस को तेज करता है। अगर आप तेजी से वजन घटाना चाहते हैं, तो इन 3 स्मार्ट ट्रिक्स को अपनी अगली रनिंग या वॉकिंग सेशन में जरूर शामिल करें।

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अपराजिता लांबा ने प्रेग्नेंसी के बाद 15 kg वज़न कम किया। चलिए जानते हैं उन्होंने अपना वेट लॉस कैसे किया?

Fatty Liver Reversal Tips: फैटी लिवर मुख्य रूप से खानपान और लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है. अधिक फैट और शुगर वाला भोजन, मोटापा, स्ट्रेस और शारीरिक गतिविधि की कमी लिवर में अतिरिक्त फैट जमा होने का कारण बनते हैं. अगर समय पर इसे नियंत्रित न किया जाए, तो यह सूजन, लिवर की कार्यक्षमता में कमी और आगे चलकर सिरोसिस या लिवर फेल्योर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है. हार्वर्ड ट्रेंड डॉक्टर सौरभ सेठी ने यूट्यूब पर अपलोड किए एक वीडियो में फैटी लिवर सुधारने का सबसे प्रभावी तरीका है. इसे अपनाकर आप कुछ ही सप्ताह में अंतर साफ देख सकेंगे.

Hand and Foot Care: महंगे पेडीक्योर और मॉइश्चराइजर फेल हैं उस जादुई नुस्खे के आगे, जो रांची की एक्सपर्ट ने साझा किया है. बस रात को सोने से पहले गुनगुने पानी और खास प्राकृतिक फैट का सही इस्तेमाल आपके हाथ-पैरों की कायापलट कर सकता है. क्या है वह चीज़ जो सात दिनों में दिखाएगी असर? जानने के लिए पढ़ें. - Jharkhand News:beauty tips hand and foot care home pedicure hot water and ghee remedy