हरी इलायची सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी किसी खजाने से कम नहीं है. खासकर अगर इसे रात में सोने से पहले खाया जाए तो इसके फायदे और भी चौंकाने वाले होते हैं.